Beleza e Bem-estar Dicas Idosos Mulher Produtos Saúde
Proteção para os lábios: 5 maneiras saudáveis de fazer isso agora mesmo
24 de abril de 2018
0

Quando o assunto é proteção para os lábios, a maior parte das pessoas pensa na famosa “manteiga de cacau”. Mas, será que essa é a forma certa de proteger os lábios?

Antes de mostrar 5 maneiras eficazes de fazer isso, precisamos entender mais sobre os lábios, a função deles, entre outros pontos.

Os lábios – o que você precisa saber

Eles são responsáveis por várias funções importantes do corpo humano, como sugar, envolver os alimentos, falar, deglutir… Etc.

Em contraposição a ele estão alguns inimigos como o sol e o cigarro.

Para combater esses inimigos não é preciso muito, senão alguns cuidados com a higiene e a saúde bucal.

E você pode se atentar aos machucados que podem acontecer em períodos mais secos, assim como na coloração dos lábios:

  • Muito vermelhos pode ser que os vasos sanguíneos estejam mais visíveis,
  • Muito roxos pode indicar a falta de oxigenação e problemas com respiração,
  • Muito brancos significa que a pessoa levou um susto ou está com mal estar.

Está vendo isso?

É incrível como os lábios podem dizer muito sobre a saúde de uma pessoa.

5 maneiras saudáveis de fazer isso agora mesmo

Como vimos se você está buscando proteção para os lábios, o melhor jeito de fazer isso é mantendo a região úmida.

E como conseguir isso é que é o grande segredo – isso porque quase sempre você não precisa gastar muito dinheiro e os efeitos são sempre muito positivos, sem efeitos colaterais.

Separamos 5 maneiras saudáveis de conseguir manter os lábios úmidos. Confira!

1 – Beba muita água

Estar sempre hidratado é uma das melhores formas de garantir que os lábios também estejam hidratados.

E como você já deve saber, os benefícios vão para além da saúde da boca.

O mais indicado é que você tome 2 litros de água diariamente.

Mas, você pode dividir essa receita em 8 copos de 240 mililitros ao longos das 24 horas, por exemplo.

Quanto mais vezes você ingerir a água, melhores os resultados.

Isso também vale e é ainda mais indicado para o caso de você praticar exercícios físicos, suar constantemente e viver em regiões quentes ou com tempo seco.

2 – Evite os alimentos salgados demais

Você não precisa ser a pessoa mais inteligente do mundo para saber que os alimentos salgados ressecam a boca e, consequentemente, os lábios também, né.

Aliás, você já passou pela situação de estar com a boca ressecada ou irritada e comer algo que tenha muito sódio, como os salgadinhos, batatas fritas ou amendoins?

A sensação é de ardência, não é? E arrepia só de lembrar.

Então, isso justifica o fato de que os alimentos salgados prejudicam e tiram a hidratação dos seus lábios.

E, mais do que isso, a dica não é apenas para alimentos salgados, mas também para os alimentos picantes (frangos temperados, salsa, molhos) e as frutas cítricas (laranjas, limões).

Assim sendo, para ter uma boa proteção para os lábios, evite esses alimentos.

3 – Use os umidificadores de ar

A dica vale muito a pena para quem vive em regiões secas e quentes.

O ar seco resseca os lábios e o umidificador reverter isso.

O aparelho é muito indicado também no inverno e em locais onde os aparelhos de ar-condicionado ficam ligados por muito tempo, deixando o tempo mais seco.

4 – Faça a respiração corretamente

Respirar pela boca resseca os lábios mais rapidamente do que o normal, que é respirar pelo nariz.

O mais aconselhável é puxar o ar pelo nariz e soltar pela boca, em um processo perfeito de respiração.

Caso você não consiga fazer a respiração corretamente, o ideal é buscar ajuda médica já que isso pode indicar algum problema ou deficiência respiratória.

5 – Aposte nos protetores labiais

Não apenas em época de frio ou tempo seco, mas durante todos os dias você pode usar os protetores labiais, também chamados de bloqueadores solar labiais.

Eles nada mais são do que hidratantes bucais que protegem a “pele” do seu lábio dos raios solares, evitando queimaduras causadas pelos raios UVA e UVB.

Esses produtos são muito indicados especialmente para quem fica muito tempo exposto ao sol, como os carteiros, moto taxistas, entre outras pessoas.

Os filtros dessa proteção para os lábios são variáveis, mas são indicados aqueles que tenham fator de proteção de 15, podendo ser aplicado, inclusive, após a higienização bucal.

Ainda sobre essa maneira de proteger os lábios, temos 3 cuidados que precisam ser tomados. Veja abaixo.

I – O batom como fator de proteção

Existem batons que também fazem o papel de protetores labiais.

Entre eles estão: o mate, cintilante, cremoso ou os hidratantes.

Eles podem ser usados para esse fim, mas é importante que a pessoa refaça a aplicação diariamente.

II – A manteiga de cacau

A famosa manteiga de cacau é um hidratante labial, mas não costumam funcionar muito bem como um agente de fotoproteção.

Portanto, não é recomendado para este fim.

Aqui, vale a mesma indicação para o uso de cremes labiais: é preciso muita atenção para saber se eles têm efeitos protetores, além de serem hidratantes.

III – O uso de bonés

Uma forma de proteger os lábios é usando bonés e chapéus, que também evitam que os raios solares cheguem à boca.

Para mais informações procure um médico especialista

Todas as formas conseguir proteção para os lábios listadas acima são saudáveis para o seu corpo e não causam efeito colateral se feitas da maneira correta.

Portanto, se você busca alguma outra forma de conseguir isso, com cirurgias por exemplo, o ideal é que você encontre ajuda médica, considerando que podem haver efeitos não desejados.

E, mesmo que você use uma das 5 dicas usadas aqui e não surja efeito, também é indicado que você procure o conselho de um especialista.

As pessoas que querem tratar os lábios podem procurar várias especialidades, como: os dentistas, os dermatologistas, os estomatologistas, os patologistas bucais, os clínicos gerais.

O importante é você nunca se medicar por conta própria, especialmente em casos mais acentuados, quando há machucados, rachaduras ou dores agudas.

Itens relacionados

Descubra por que a Primavera é a estação da alergia

Quando o assunto é proteção para os lábios, a ...

Leia mais
Como fazer inalação com soro fisiológico em bebê [Passo a Passo] (2)

Cuidados no Inverno: proteja a criança da Bronquiolite em 5 passos

Quando o assunto é proteção para os lábios, a ...

Leia mais
Qual é a doença masculina mais comum no Brasil (2)

Qual é a doença masculina mais comum no Brasil?

Quando o assunto é proteção para os lábios, a ...

Leia mais

Há 0 comentários

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *